La méthode Michael Chekhov est une technique de jeu scénique basée sur la conscience du corps, du mouvement et de l'énergie.

Dès qu'un individu porte son attention sur un élément intérieur ou extérieur de son environnement, il crée un champ d'interaction et de transformation de celui-ci.

Basée sur cette faculté, la technique Chekhov permet de modifier sa qualité de présence en accordant son attention, son intention et son potentiel expressif.

Elle s'appuie sur le mouvement intentionnel en relation avec les impulsions du corps: sensations, émotions, pensées/images, gestes/postures archétypes, directions, éléments, qualités de mouvement, relations, environnement.

Cette pratique promeut l'écoute de soi, elle stimule l' imaginaire et l'expressivité et développe une créativité organique, singulière et insoupçonnée.